ニオイ対策で人間関係をスムーズに

実は男性の臭いには色々なタイプがある！皆さんはどのタイプ？

男性の臭いには色々なタイプが存在しており、臭い対策を行う上で自分はどのタイプかを把握する所から始まります。まずは男性の臭いのタイプにどういったものがあるかを紹介します。

◉汗臭

汗臭は主に10代～20代の男性に見られる臭いです。酸っぱい臭いがしたり、香辛料のような臭いがしたりと、人によって臭いは様々です。
20代をピークに臭いは減少していきますが、自覚している人は少ないため、他人事と考えずに日頃からしっかりケアを行うことが大切です。

◉加齢臭

加齢臭は40代～50代以降の男性に見られる、加齢に伴ってあらわれる臭いです。背中等から臭いが発生し、日頃から臭い対策を行わないといけません。皮脂が酸化されることでキツい臭いが感じられるようになります。

◉ミドル脂臭

ミドル加齢臭は30代以降の男性に見られる臭い。後頭部や首の辺りから独特の脂っぽい臭いがします。30代、40代の頃は皮脂の量が多くなりがちなため、ミドル脂臭が多くなると言われています。
皮脂に臭いが染みつかない様、しっかりと対策を行うことが大切です。

臭い対策を行う前に原因を知るのが大切！臭いの原因を一挙大公開！

どうして臭いが発生するのか疑問に感じている方も多いのではないでしょうか？
実は臭いの原因はいくつもあり、臭い対策を行う上でそれらを把握しておかないといけません。ここでは、臭いの原因になるものを挙げていくので、今後の臭い対策の参考にして頂きたいです。

◉乱れた食生活

普段から忙しい生活を送っていると、どうしても食生活が偏りがちになります。脂肪分が多い肉や乳製品を多く含む食事ばかり食べている、また野菜を食べる量が少ないと、臭いがキツくなりやすいため要注意です。

◉蓄積されたストレス

仕事や学校、家庭などでストレスを感じることはありませんか？ ストレスや疲れによって体の働きが乱れ、臭いが発生しやすくなります。ストレス対策もしっかりと行わなければなりません。

◉体に溜まった汚れ

皮脂の汚れも臭いの原因に挙げられ、男性特有の加齢臭やミドル脂臭といった臭いが発生します。日頃から体に溜まった汚れを落とし、臭いがキツくならないよう心がけておくことが必要です。

◉体の衰え

汗を排出する汗腺は加齢などで衰えてしまいます。汗腺が衰えるとアンモニアや乳酸などがろ過されずに汗が排出されるようになるため、臭いのキツい汗をかきやすくなります。

男性の気になる臭いはメンズコスメで対策しよう！

男性特有の臭いの原因が分かったら、臭い対策をしっかり行わないといけません。臭い対策には、どのような方法があるのかご紹介します。

◉バランスの良い食生活を心がける

まずは偏った食生活を見直すようにしましょう。ビタミンや食物繊維等を含んだ緑黄色野菜や果物等を食べて体のコンディションを整えつつ、臭いの元を作るのを抑えていきます。
しかし、臭いの元になるからといって肉や乳製品等を極端に減らしてはいけません。体づくりを行う上で色々な栄養素を摂らないといけないためです。

◉体を洗って汚れをしっかり落とす

1日の汚れをお風呂でしっかり洗い流すことも臭い対策の一つです。脇や背中、後頭部等、臭いが発生しやすい部分は入念に洗いましょう。
石鹸をしっかり泡立て、優しく洗うのが基本です。入浴は少しぬるめのお湯でゆっくり浸かることをおすすめします。

◉ストレスを溜めないようしっかり休む

よく眠る、どこかへ散歩に行くなど、心身ともに休むことも臭い対策を行う上で重要です。仕事などで頑張らないといけないことがあるのは分かりますが、無理は禁物です。

◉適度な運動を心がける

ウォーキングなどの有酸素運動で適度に体を動かすことも臭い対策の一つに挙げられます。それにより汗腺がしっかり働くようにします。

◉フレグランスバームなどのメンズコスメを使う

フレグランスバームは、男性の気になる臭いを対策するのに役立ちます。日頃から脇や首筋等の気になる部分に塗り、臭いをケアしましょう。
フレグランスバームを選ぶ際は「どこの臭いに使えるか」「持ち運びしやすい形状かどうか」「どんな香りがするか」といった項目をチェックするのがポイントです。

爽やかな男性を目指すなら、普段から臭い対策を行い、気になる加齢臭やミドル脂臭等の気になる臭いを感じさせないことが重要です。ATTRA（アトラ）のフレグランスバームは、加齢臭・汗臭・皮脂臭など、男性特有の臭いを爽やかな香りに変えます。
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